胳膊内侧长了一白东西是白癜风吗怎么治疗和预防！东莞白癜风医院指出：对于白癜风患者的皮肤的治疗，不仅患者需要积极的进行治疗日常的生活中我们还要注意护理很重要，当患者外出的时候做好皮肤的护理是很重要的。防止白癜风这种疾病影响到患者的病情，患者在外出的时候做好相应的防护措施，否则会加重疾病的发展。

　　白癜风虽然不是传染病，但患者外出时仍有很多预防措施需要警惕，因为外出时防护不当容易造成皮肤损伤，会加重白癜风症状，那么外出时应该警惕些什么呢？主要关注五大防范，我们来看一下要注意哪些方面。

　　1、外出注意；白癜风患者外出时要注意人身，防止创伤的发生，因为创伤会引起白癜风或导致病情加重，所以在旅游中要避开一些危险区域，减少创伤的发生。推荐阅读：白癜风怎么治疗

　　2、注意携带药品，外出时难免会遇到一些意外情况。白癜风除了自己吃的一些药外，还必须带一些其他的药，比如创可贴、胃肠药、感冒药等常用药。外出时出现的这些意想不到的情况非常有帮助。

　　3、注意防晒，白癜风患者皮肤抵抗力比正常人低，对紫外线的防御能力也比普通人低，不宜过多暴露在阳光下。如果可以准备雨伞、太阳镜、防晒服等，这样可以减少阳光直射，如果要使用防晒霜等，要注意选择对皮肤刺激较小的防晒霜。

　　注意休息，因为过度劳累也会增加白癜风，所以患者在旅行或进行户外活动时要注意休息，以保持身体的放松和快乐。延伸阅读：白癜风诊断方法

　　5、注意食品卫生；外出就餐时吃白癜风要注意食品卫生，避免吃冷的食物，避免暴饮暴食，少吃油炸、熏制和辛辣的食物。尽量不要喝酒，注意不要暴露在阳光下。

　　通过上面的介绍我们知道了白癜风患者外出时应该要做好的预防的措施，对于白癜风患者来说，注意以下的几个方面对自身的保护是有很大的帮助的，生活中患者要做好自身的护理，有可能会加重白癜风的复发或者引起疾病的复发的情况发生。所以白癜风患者要积极的做好白癜风的护理工作，以免病情不稳定。